白癜风作为一种常见的顽固性疾病，它的发病几率是很高的，很多人深受其害，但却对它认识很少，导致发病时不知道什么原因，出现不同程度的病症反应。那么青岛预防白癜风最好的方法是什么呢，下面就让青岛白癜风研究所医生给大家讲一下吧。

青岛预防白癜风最好的方法

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

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2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、青岛预防白癜风最好的方法减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

看了上面青岛白癜风研究所医生对青岛预防白癜风最好的方法的介绍，希望大家能够有所收获，积极的去正规医院接受专业治疗，千万不要盲目治疗，导致病情加重。最后，如果您对白癜风有什么疑问或是想要了解的地方，可以点击在线咨询和我们的医生进行交流，医生将会为您详细的讲解，祝您和您的家人身体健康，愿您早日摆脱疾病的困扰，尽早恢复健康。